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膏药章膏药铺

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  • 无毒一身轻,这样做排除一身毒!

    近年来,“排毒”似乎成了我们生活中极重要的一个词。似乎女士不“排毒”就无法娇美,男人不“排毒”就难保阳刚,老年不“排毒”就难保健康长寿……
     

     
    而各种打着“排毒”旗号的产品也纷纷登场,时不时地在广告里提醒着你:“今天你排毒了没有?”“排毒”真的很神奇吗?看来,我们很有必要对“排毒”刨个根问个底?
     
     
    “毒”,《说文解字》释“厚也,害人之草”。在中国传统文化的语境里,有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。“毒”在中医学中应用非常广泛,有内外之分。外毒是指感染疫疠之气,或由六淫之邪蕴聚演化;内毒是指我们人体的代谢废物。
     
     
     
    六淫邪气在聚集、蕴结、壅阻等状态下,表现出“厚”的特征,致病能力明显增强,并能使人体产生急、危、重证候。如寒毒、热毒、暑毒、湿毒、燥毒、风毒等。《金匮要略心典》“毒,邪气蕴结不解之谓”,“又以伤寒为毒者,以其最成杀疠之气也”。喻嘉言也指出“疮疡之起莫不有因。外因者,天行不正之时毒也,起居传染之秽毒也;内因者,醇酒厚味之热毒也,郁怒横决之火毒也”。
     
     
    毒素虽然可怕,但是人体本身就具有强大的“排毒”能力,排便、排尿和出汗就是“排毒”。绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,完全可以依赖自身“排毒”机能,毒素基本能够排出体外,无需以外力加以“排毒”。我们只要强化自身的排毒能力就足以!
     
     
    睡前泡脚
     
     
    脚是人体中离心脏最远的部位,对血液回流影响很大。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。
     
     
     
     
    伸懒腰
     
     
    在睡前可以伸几个懒腰,对减轻一天的疲劳很有好处。伸个懒腰还可以让腰部得到活动,并保持脊柱的正确位置,保证你在睡眠中的内循环顺畅不受影响,让体内的毒素由相应的脏器处理后排出体外,对身形的健美和瘦身都有益。
     
     
     
    睡前敲胆经
     
     
    按摩敲打胆经,可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排毒。
     
     
    胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
     
     
    太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑,晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。
     
     
     
     
    一杯午时水
     
     
    午时水说的就是中午打上的井水。据说午时水用来泡茶、酿酒特别香醇,生饮甚至具有治病的奇效。有谚语道:“午时洗目睭,明到若乌鹙”,又说“午时水饮一嘴,较好补药吃三年”。在11 点半与12点半时取水饮用,一般古人是取井水或泉水,但现代人取这二项水实在不易,因此若取自来水者,宜在正午的太阳下曝晒最少半小时以上。


     
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