随着人们生活水平的提高，大家都开始着重讲究生活质量、追求身体健康，迎合社会需求，中医养生开始受到人们的追捧，而作为中医灸疗养生之一的中药泥灸养生最为火热，越来越多的人开始用泥灸来调理身体。

 

 

最近有人私信老师，说她有宫寒，去年她和三个室友一起做了泥灸，三个姐妹的宫寒症状都有明显改善，偏偏她反响平平。这到底是怎么回事儿呢？同样是宫寒，为啥别人灸好了，就她灸不好？ 

 

 

宫寒就要用泥灸！

 

 

 

中医认为，女性体质属阴，受寒后极易出现肾阳不足，使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦，出现“宫寒”。寒最怕阳，天下扶阳，泥灸第一，泥灸与宫寒天生一对，调理宫寒，必得泥灸！

 

 

 

人体阳气分为两部分：一是先天之阳（元阳），二是后天之阳。先天之阳来自于先天之本——肾，它主要依靠遗传；后天之阳来自于后天之本——脾胃，它主要从水谷精微中获得。

 

 

 

保养阳气和补益阴精，这是中医养生的一条重要原则。《内经?灵枢》上称：“人到四十，阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长，人的阳气会逐渐亏耗。现代人常常会出现浑身无力，精神疲乏，失眠健忘，脾气暴躁等亚健康症状，这些都是由于阳气消耗过度所致。

 

 

 

灸性纯阳，灸之可以驱寒邪、通经络、补元阳、调正气，对调理外感寒邪、阳虚内寒都有很好的效果。其作用主要有：

 

 

 

1.借热助阳

 

即借助热力，温壮阳气。这种被导入的热量在人体内可以激发精气，鼓舞血气运行、温壮脏腑阳气。

 

 

 

2.开门驱邪

 

特殊穿透力的药物以最短的距离直达病灶，通过泥灸施灸于腧穴腠理而开启经脉络脉之外门，给邪以出路。

 

 

 

3.以热引热

 

加速血液循环，促进新陈代谢，借助热力强开外门，使毒热外泄，将致病物排出体外。

 

 

那么为什么有些人泥灸效果不佳呢？

 

 

选穴

 

 

泥灸对于穴位的要求不是很严格，只要覆盖区域就可以了，人身上的穴位，并不像黄帝内经里面说的那样“在固定的地方”。比如关元穴，就肯定在人身上肚脐以下三寸，然后你用手量出那个位置就肯定是关元穴——其实这是现在人的误区！这是把书给“读死”了！

 

 

 

但是，对于灸哪些穴位就非常有讲究了，现在很多女性在做泥灸的时候，只会灸背部或者腹部，背部有膀胱经、有督脉，腹部有带脉，经常泥灸对于症状改变非常有利，但是，除了这些经络之外，人的其他部位的穴位很多就忽视了，而调理宫寒症状，每个人要灸的穴位也不一样，这时候就需要膏药章的老师们针对每个人的身体特点，来选穴。

 

 

 

位置

 

 

泥灸的效果跟个人有很大的关系，病在浅层的容易调理，病在深层的难调。“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石之所及也；在肠胃，火齐之所及也；在骨髓，司命之所属，无奈何也。”从皮毛，肌肉，筋髓，骨髓。越往里，越难调。病在浅层，泥灸的热和药气容易到达，自然好得快，病在深层，泥灸的热和药气难于到达，或说到达深层的病灶部位的热和药气很少了，当然也就好得慢。

 

 

 

病程

 

 

形质未变的病容易调理些，形质已发生变化的病难调。形质已变是什么意思呢？如长瘤了，内膜异位，胃溃疡了等。长得有瘤，不要奢望灸几次就能好，有的器官已萎缩，甚至老化，要想一下子就好，那也是不可能的，要有长期灸的打算。

 

 

 

 

是否耐烫

 

 

耐烫的好得快些，不耐烫的好得慢些。泥灸是要热才能有更好的效果。热才能打开关闭的毛孔，才能吸收药气，泥灸的热本身也是一种阳气。热与药气互相加强，才能回阳散寒，打通经络。

 

泥灸做一次就有一次的好处，千万不要因为一时的效果不佳而放弃，只要坚持，宫寒最终会改善的。