说到宫寒这个词，就有人一头雾水了，宫寒到底是个怎样的状态，人的子宫摸不到也看不到，怎么能知道它是不是寒呢。在西医上，根本没有宫寒这种病症，是中国老中医发明出来的，而且在中医上的名词是寒凝胞宫，宫寒只是它的通俗说法而已，这种体征可解释为女性的身体遭到寒冷的邪气所侵袭，而体内阳气不足无法把寒气逼出体外滞留在子宫里，使得生殖器官受损伤而出现一系列症状的统称。

 

 

寒在体内，不仅会让女性的受孕率下降，还会让她们容易患上各种妇科病，而且会牵连到生理期的各种表现，像有些女性出现痛经和闭经，都是因为受寒所致。

 

女人最怕的就是“寒湿”。湿为重浊阴邪，有形而沉重，其性黏腻，常可阻遏气机、滞碍阳气使人体气机升降失常，经络阻滞，且湿久化热则为湿热，或炼液成痰则为痰湿，甚则成为湿毒，继而均可成为妇科病的原因，体寒会导致身体血气运行不畅，从而导致脸长斑点。体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，粗糙干燥。

 

 

女性寒湿重了身体会怎样？

 

 

身体变得沉重了——人发困、发沉、没精神。

 

身体阴冷了——四肢发凉、脸色灰暗、发青、发紫。

 

身体发霉了——各种皮肤病多发。

 

身体腐烂了——各种炎症、溃疡长期不愈。

 

身体血管遇冷变细了——动脉硬化，各脏器缺血、功能低下等

 

 

宫寒已经成为现代女性患病的最大根源，各种各样的问题，小到痛经，大到癌症，生活当中感觉手脚冰凉、女人腰膝酸、气色差、房事冷淡不和谐、月经紊乱、痛经多、生理期紊乱、黄褐斑、黑眼圈、女人肥胖身材、穿再多也不发热、容易感冒且感冒恢复期长、睡眠质量差、关节部位易酸痛、皮肤干燥易干裂等追根溯源都是宫寒、体寒、胃肠寒惹的祸，千万不能忽视。

 

 

女子二七而天癸至，任通脉，太冲脉盛，月事以时下，故有子，女子月经来潮，能够怀孕生育，是“任冲二脉”共同作用的结果。肝主气主藏血，肾为先天之本。对于卵巢早衰等妇科病的调理，就要非常注重肝肾和任冲二脉，虽与五脏六腑皆有关，然与肝肾最为密切，故又有女人以肝为先天之说。所以调理宫寒必调肝肾，益肾疏肝，肝肾为纲，肝肾同治。

 

 

虚寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒；实寒以“驱”为原则——温经散寒、祛瘀止痛，泥灸具有补肾养肝之功效，驱寒效果更佳！

 

 

 

每天灸这几个穴位，防寒保暖，补益升阳，不做冷女人！

 

 

气海穴

 

在脐下1.5寸。人之真气由气海而生，对于女性而言，气海穴位于下腹部，女性子宫所在之处，当子宫受寒，气血凝滞不畅，灸气海而温阳驱寒，畅通气血。

 

 

关元穴

 

 

在脐下3寸，为元气所存之处，女子藏血之处，补之使真元得充，恢复肾的功能，泥灸可培补元气。

 

 

血海穴

 

 

在髌底内侧端上2寸，是活血化瘀的要穴，具有调合气血的作用，对于痛经、月经不调，血海穴义不容辞。

 

 

三阴交

 

在内踝尖上3寸，胫骨内侧面后缘。泥灸三阴交，不仅可以同时调整肝、脾、肾三个脏器，还能调理冲任二脉，对于脏腑功能失调和冲任受损而致的气血不和，月经失调，泥灸三阴交效果最佳。