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  • 气血亏在哪了?90%的人还不知道!

    经常有女人抱怨,老公对她很冷淡了,这话听着是男人的错,但是试想一下,如果一个女人,手是粗糙的,脸是黄的,还满是皱纹雀斑,这样的女人,很难赢得男人的宠爱吧。女人越美丽,男人越不腻。
     
     
    气血是女人最好的化妆品。气血足,女人就显得年轻,而且可以延年益寿,我们这个时代是食品补品泛滥的时代。生活中鸡鸭鱼肉,中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。
     

     
    可是为什么吃了这么多东西还是很多人气血亏虚呢?人体气血亏在哪了?90%的人还不知道!
     
     
    贪凉
     
     
    贪凉是现代人气血不足的一大主因,吃了太多寒凉的食物、药物;穿得太少太露;睡觉时露背、露膀子、露脚;在夏天的时候空调温度调得过低,电风扇过度使用等等这些习惯最伤气血。
     
     
    寒为阴,气血为阳。寒侵入人体后,血液就失去了阳气的温煦,就会运行不畅、淤堵不通。寒还有收缩、闭塞的作用。遇寒后筋脉缩紧,整个人就往里缩,四肢屈伸不利,汗毛孔遇寒也会关闭、堵塞,不易出汗。
     
     
    不通则痛,疼痛是因寒致病的重要特征,不论是四肢的关节疼痛还是心痛、胃痛、腹痛、头痛等,都与寒有直接的关系。寒用热除,有热则缓、则减、则愈。热是调理一切寒症的法宝,可以在饮食中吃温热、辛辣的食物祛寒;可以多穿衣服保暖祛寒;可以用各种物理方法,如热敷、理疗、泥灸等对局部加热祛寒。
     
     
    伤脾
     
    脾主运化水湿,且为阴土,喜燥而恶湿,对湿邪又有特殊的易感性,所以脾具有运湿而恶湿的特性。湿性类水,水属于阴,故湿为阴邪。湿邪侵及人体,留滞于脏腑经络,最易阻滞气机,从而使气机升降失常。胸胁为气机升降之道路,湿阻胸膈,气机不畅则胸闷;湿困脾胃,使脾胃纳运失职,升降失常,故现纳谷不香、不思饮食、脘痞腹胀、便溏不爽、小便短涩之候。湿胜则阳微”,因湿为阴邪,易于损伤人体阳气,由湿邪郁遏使阳气不伸者,当用化气利湿通利小便的方法,使气机通畅,水道通调,则湿邪可从小便而去,湿去则阳气自通。
     

     
    不良的保健方法
     
    人生有度过而为灾难,养生也是,现代人生活好了,就希望可以过得更健康,这是好事情,但是,有些人用力过度了,过度的按摩、刮痧,会让身体松散、没劲。过度的运动会让身体疲乏,消耗过多而导致虚弱。
     
     
    过度的性生活,会很快让身体空虚、软弱。吃泻药及清热、寒凉的食物引起腹泻、尿多,会让身体虚弱。过度活血(如泡热水澡、蒸气浴等),会使流向皮肤的血液过多,内脏空虚,身体会明显感觉疲乏。
     
     
    那么如何补气血呢?
     
     
    寒则热之,泥灸,无疑是养阳的第一法宝,夫灸取于人,火性热而至速,体柔而刚用,能消阴翳,走而不守,善入脏腑,能通十二经,走三阴,理气血,治百病,效如反掌。
     
    泥灸综合了像拔罐,火疗,药疗,磁疗等传统疗法的效果,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶正祛邪的目的。

     

     
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