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膏药章膏药铺

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  • 春灸气海,健康自来,泥灸要领都给你总结好了......

    《旧唐书》卷一百六十五载,柳公度年八十余,步履轻便,当有人问其养生之术时,他说:“吾初无术,但未尝以元气作喜怒,气海常温耳。”
     
     
     
    古人有“秋灸关元,春灸气海 ”的经验之谈,意思是在春天一定要灸气海穴,秋天时一定要灸关元穴。气海为生气之海,此时灸之,应其春生之时序,以助升发之气,逐陈阴,奠下元之基,以适夏令之长也。
     
     
     
    人体阳气来源有二:
     
     
    一是先天性的,来自于父亲和母亲,
     
     
    二是后天性,主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。
     
     
    保养阳气和补益阴精,这是中医养生的一条重要原则。
     
     
     
    《内经•灵枢》上称:“人到四十,阳气不足。损与日至。”意思是随着年龄的增长,人的阳气会逐渐亏耗。现代人常常会出现浑身无力,精神疲乏,失眠健忘,脾气暴躁等亚健康症状,这些疾病都是由于阳气消耗过度所致。
     
     
     
     
    古话有云“气海一穴暖全身”,气海穴是人体养生保健的重要穴位,位于肚脐正下方1.5寸,相当于人体正中央。一般来讲天下江河湖海的最后汇聚之处才能称之为“海”,所以说气海穴是人体、真元之气汇聚的地方。简单来讲气海穴就是一个泉眼,泉水从四面八方汇聚到此处,再经过此处流至身体各处。
     
     
    经过了一个寒冬的煎熬,很多人此时元气缺乏。对于生气乏源所导致的虚寒性疾患,气海穴往往具有温养益气,扶正固本之功效。春天万物复荣,人体正需要恢复阳气以应即将来临的酷暑。
     
     
     
     
    刺激气海最简单的就是按摩,效果最好的莫过于泥灸了。泥,就是土,在风、火、水、土四大元素中,土元素最为细致柔和,并且与地球上的各个生命体有着息息相关的联系。在这种看似平常的物质中,蕴藏了无穷的生命力以及众多人所未知的神秘力量。泥灸性纯阳,灸之可以驱寒邪、通经络、补元阳、调正气,对调理外感寒邪、阳虚内寒都有很好的效果。
     
     
    除了气海之外,这些穴位也要灸
     
     
     
    太溪
     
    太溪穴在内踝骨向后凹陷的位置,为肾经原穴,能滋阴降火,又能培阳补肾。而且,它阴阳都能调,可谓补肾的一个要穴。
     
     
    无论肾阳虚导致的怕冷、四肢冰凉、头晕、胆小、易受惊吓,还是肾阴虚导致的慢性咽炎、心烦、失眠、牙痛等都能通过太溪穴来缓解。
     
     
    所以,如果肾虚了,您分不清是肾阳虚还是肾阴虚,不知道该吃什么药的时候,按摩这个穴位就能得到缓解。
     
     
     
    太冲
     
    太冲穴在脚背上的大脚趾和第二个脚趾中间的缝隙里,为肝经的原穴,能疏肝解郁、调和气血。像青光眼、高血压、心脑血管疾病等都是通过这个穴位来调治。
     
     
    如果这个穴位按上去特别的疼,是老人家的话,往往说明他的血压不正常,经常按揉可以降压;如果是年轻的女性,一般反映她肝火比较大,爱发脾气或者月经不调,建议经常按揉可以祛肝火、调月经。
     
     
     
     
    太白
     
    太白穴在脚内侧,大脚趾骨鼓起来的关节后下方凹陷处,为脾经的原穴,能健脾化湿、理气和胃。像老人家因脾胃功能下降导致的消化不良、胃痛、腹胀、拉肚子,便秘等都可以通过这个穴位来改善。
     
     
    脾经是少气多血的经络,血有余而气不足,所以它经常出现气虚的症状。像脸色发黄、乏力犯懒、没有精神、对什么都提不起兴趣、食欲不振就属于这种情况。经常按揉这个穴位就能很好地改善脾经经气不足的症状。


     
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