现在很多人热衷于泥灸，可是有一些人，在经络疏通以后，会感觉很累、很乏，甚至比不做经络疏通时还难受，这究竟是为什么呢？

 

 

俗话说“万恶淫为首，百病寒为先”，“人虚则寒，寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤，瘤则癌”。人的一生整个过程就是和“湿寒瘀堵”斗争的过程。

 

 

 

中医理论里气的主要功能是推动、温煦、防御和固摄。血液流动、津液的生成和运行，维持脏腑组织间的各种生理活动，都靠的是气。气无定形，气无处不在，气是功能性的，这很容易就可以换算成温度，正是因为温度到了，在一个合适的范围内，我们的身体就会被温煦，被推动。

 

 

所以什么方法可以保持温度，可以升温，就是好的保养方法，各种泥灸、热敷，泡脚或者是比较上乘的外调手法，都是在给身体加温，温热的、辛辣的食物，寒则加衣取暖，都是为了驱寒，保持我们身体里宝贵的温度。

 

当施灸于身体的某个部位时，气血就会从身体的其他的部位向这里集中，如果身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。

 

 

泥灸后出现嗜睡，乏力，在中医上认为，这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而泥灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。

 

 

 

一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。

 

 

 

所以，如果出现这种情况怎么办呢？方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。这也是为什么一定要先通经络，然后，再补营养。凡是经络不通就先行进补的人，必定会上火，这叫虚不受补。

 

 

 

所以以后会感觉累、乏的时候，你要明白，这个过程只是暂时的，是你调理身体过程当中，必须要经历的过程，这也是身体开始好转之日。