大城市里 ,有这么一群人,他们光鲜亮丽的坐在封闭的摩登大厦里,享受着现代化的便利,不过美中不足的是,时常会肩膀酸痛,有的人站起身活动一下,很快就恢复如常,而另一些人,则会日渐加重,先后背痛,然后脖子也不能转侧,手还发麻。
对于疼痛,人人都恨不得能将其完全丢掉,所有医生的目标,也都是让自己的患者能告别疼痛,轻松生活。但如果真从疼痛的“最初”来论,你会发现,它其实是为了保护人类而产生的。
疼痛跟呼吸、脉搏、体温、血压一样,是人类的第5大生命体征。疼痛对于人体来说也有自己的独特作用,那就是“预警”,甚至是“保护”。“疼痛 ”其实是身体的警告,它要告诉你,你要尽快休息、就医,你的颈椎已经出问题了,需要通经络了。
颈椎有七节,神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方;颈部有两条大动脉;肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。
中医认为肩颈酸痛的主要疼痛因素有两个:内因——卫气不固,外因——外邪侵袭。若卫气不固,皮肤腠理疏松,或风寒湿等外邪过盛,人体就会被外邪侵袭,导致脉络气滞血瘀,无法濡养筋骨、舒利关节,就会酸痛。
卫气不固,阳气衰弱,进而导致经脉之气不及贯串,气血养筋生髓之功失常,肩颈酸痛、身疲体乏、四肢无力等症状也就出现了。所以肩颈酸痛调理关键在于两点:补阳气,通经络。
推拿
用指、掌、肘部等着力,在一定的部位上进行单方向的直线运动,称为推法,用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力,在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提,称为拿法。
推拿是中医的宝贵财富,具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能,可提高肌肉兴奋性,促进血液循环。推拿时力量应由轻而重,连续而有节奏,缓和而连贯。
泥灸
《神灸经论》曰:灸者,温暖经络、宣通气血,使逆者得顺,滞者得行。
《针灸问对》曰:虚者灸之,使火气以助元气……寒者灸之使其气复温也。
可见,面对卫气不固以及外邪侵袭引起的肩颈酸痛,泥灸堪称对因对症的最佳方法——可以活血化瘀、温经通络、祛风散寒,起到促进气循环的作用,进而缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、颈椎疼痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降等一系列问题。
膏药
膏药正是在对痹症机理认识的基础上, 可以活血化瘀、生津散寒、通络寒止痛。《内经》载:“湿热不攘,大筋软短,小筋弛长,软短为拘,弛长为萎”,因此以十大功劳叶、伸筋草,清利膝关节腔内的湿热使得肿胀减轻,同时以延胡索、川芎、三七、丹参等活血行气、除湿通络臣药相佐。没药舒筋活络,祛除经络寒湿,善行下肢消水肿,再配合百草御泥泥灸扶正,共凑扶正祛邪之功。贴敷部位常为天宗穴、肩贞穴、后溪穴、大椎穴、肩井穴、阿是穴。