有一种人不能随便有伤口，一旦有伤口，疤就留下了，那就是疤痕体质，男的还好说，作为一个年轻女性，一旦有疤痕体质，简直是酷刑。提起这个话题，山西的黄小姐可是心有戚戚焉。青春期最让人心烦的莫过于青春痘了，发现脸上长痘了之后，虽然强烈告诉自己不要挤痘痘，可就是永远都忍不住，于是留下了一脸的痘印痘坑，不仅严重影响外貌颜值，还影响心情。想去掉疤痕痘印，拥有平滑白皙的肌肤就那么难？

中医认为肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，只要是筋的问题，理肝准没错；只要是骨的问题，理肾准没错；只要是肌肉的问题，理脾胃准没错；只要是血脉的问题，理心准没错；只要是皮肤病毛发的问题，理肺准没错。疤痕是肉和皮肤的问题，调理脾胃和肺才是正理。

健脾

山药

又名薯蓣，甘平，入脾、肺、肠胃四经，益气强阴，治虚损劳伤心脾，长肌安神，清其虚热，除泻利，止遗精。

白扁豆

甘温，补脾胃，降浊升清，消暑除湿，止渴止泻，专调理中宫之病。衣，清皮肤之湿热。叶，利暑湿。多食壅气，患寒热者不可食，盖邪疟未尽，及伤寒外邪方炽，不可服此补益之物耳。

薏苡仁

甘淡微寒，入胃土胜水，淡渗湿泻水，故能健脾。香港脚疝气，泄痢热淋，益土所以生金，故补肺清热，治肺痈、肺痿、咳吐脓血等症。此除湿燥脾之药，凡病患大便燥结，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌。妊妇禁用。

大枣

甘平，调中益气，滋脾土，润心肺，和营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，和百药。

红枣，功用相仿，差不及尔。虽能补中而益气，然味过于甘，甘令人满，脾必病也。故中满勿服。凡风痰、痰热及齿痛，俱非所宜。

养肺

梨

梨被称为“天然矿泉水”，水分多，还富含多种矿物质及适量的膳食纤维。

杏仁

补肺的最佳食材，甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，滋润补肺功效更强，多用于老人咳嗽。

冬瓜

是一种药食两用的瓜类蔬菜，有清热化痰、除烦止渴、利小便和消除水肿的功效。

银耳

能清肺热、养肺阴，可治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎，以及大便秘结、大便下血等。