提起大汗淋漓，大家的第一印象就是天太热了，可是您有没有见过身边有这样的案例？

明明天气很凉了，还是一身汗？

山西的王女士最近发现六岁多的女儿经常出汗。

喝碗粥而已，上个楼而已，汗水就滴答滴答的满脸满后背的流淌.......尤其是晚上睡觉的时候，头发总是湿漉漉的，后背一摸，汗津津的，好像刚洗过澡一样。

王女士很纳闷：夏天出汗还算正常现象，可是立秋之后，天气已经转凉了，就是大人都要穿秋衣了，怎么孩子还是这么能出汗呢？

中医认为，汗是津液所化生，即是说在体内为津液，外泄于肌表则为汗液。

汗的有无、多少是体内阴阳平衡或者失调的表现。

中医的心肺之气有固摄功能，就是保证身体不过分出汗，因为中医认为，“汗为心之液”，这个说法预示着两点，一是汗很珍贵，不能出得过多。

用西医解释就是，汗中含有微量元素，后者维持着身体的电解质平衡，过汗可以使电解质失衡，由此危及生命。

其二，当“心之液”都开始外泻的时候，意味着心气固摄不住了。

《素问?阴阳别论》云，“阳加于阴谓之汗”，意思是汗液是体内阴阳正常的产物。

阴阳失调，腠理不固，汗液外泄就会失常。

昼发汗出（炎热酷暑除外）动则益甚者，为自汗；如寐则汗出，寤则汗收者（婴儿除外），为盗汗；自汗多属气虚卫外不固；盗汗多属阴虚内热扰津。

自汗

夫自汗，多因伤风伤暑，及喜怒惊恐、房室虚劳，皆能致之。无问昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。” 

“如遇烦劳大热之类，最多自汗。故以饮食之火……劳倦……酒色……，皆令人自汗。”

在病机上， “自汗属卫气不固”、“盗汗属阳气亢盛”、“如腠理不固，卫气之所司也……卫气不固则表虚自汗”、“阴虚者阳必凑之，故阳蒸阴分则血热，血热则液泄而为盗汗”。

由此可见，自汗、盗汗的形成，有阳虚和阴虚两个方面，非为“阴失其守”，则属“阳虚不固”，总属阴阳失调之故。

盗汗

“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证。每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷的泄出来。

有很多小孩因阳气足，睡着后有轻微的盗汗，属正常现象。

盗汗若出汗量大，汗液常带有淡咸味，或轻臭味，打湿睡衣，伴有明显的烘热感，心情烦躁，汗后口干舌燥，喜欢喝凉水。

时可伴有低热或潮热，五心烦热，偶尔颧红，头晕，大便干燥。

睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”，这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。

这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

自汗盗汗，都可用百草御泥泥灸，取穴要因人而异，下面的推荐仅供参考~

“太溪”穴

在脚内踝骨后面，跟骨上面的凹陷处，属土。

“太者，可大可小无限也；溪者，山涧之流水也”，此名就是统领山涧大小之流水的意思。

水在人体之中是血液组成的一部分，只要太溪穴被激活了，新鲜血液就会把淤血冲散吸收，自然就不痛了。

人经常咽喉干，喝水也不管用，没有唾液，这是肾阴不足。揉太溪穴就能补上肾阴。

太溪穴是原穴，原穴的意思是既补肾阴，又补肾阳。

复溜

在小腿内侧，太溪穴直上2寸。

太溪穴在内踝与跟腱之间的凹陷处。

取穴时先找到太溪穴，复溜穴也就不难找了。复溜可补肾滋阴，利水消肿，多用于治疗水肿，盗汗及下肢痿痹。

气海

在下腹部，位于前正中线上，当脐下1.5寸。

海”有聚会之意，穴居脐下，是为人体元气聚会之处，为男子生气之海，主一身之疾，具有利下焦、补元气、行气散滞的作用。