都说30岁是女人的一道坎，一过30，各种问题就会扑面而来：月经不调、例假提前或延后、经血色黑、乳房肿痛、痛经、闭经；内分泌失调还会导致面色晦暗、色斑沉着、出现皱纹、皮肤松弛、肥胖臃肿、乳房下垂、手脚冰凉、失眠多梦、便秘、更年期以及妇科问题…..

 

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常有人说：女人气血不足就真老掉渣了，太可怕了！于是很多女性为了自身的健康和美丽，开启了“补气血之旅”。但是，气血怎么补？是什么原因导致你气血不畅？此外，名老中医告诉大家，真不是什么黑枸杞、阿胶糕、红枣、红糖水这种普通的方法就能解决好的，这里面其实有大讲究！接下来，看御秉堂怎么教你调理好这些女人问题。

 

“寒”才是女人气血不足的真正元凶！

所谓十女九寒，其实说的是女人体寒和宫寒。居住环境湿寒、喝冷饮、吃寒性食物、吹空调、坐凉石板、穿衣露脐露背、熬夜过劳等原因，使得体内阳气消退，寒邪入侵。人是气血之躯，气血得温则行，遇寒则凝，意思是说，寒邪入侵，必会气血淤阻、运行迟滞，也就是中医所说的“寒凝血滞”，气血迟滞甚至气滞血瘀，不通则痛。更有着“寒凝成滞，寒郁成块，寒重成瘤”的说法。

 

“冷女人”血行不畅，不只是手脚冰凉、痛经、面部长斑这么简单，寒邪越多，气血越差，就容易导致女人提前衰老、提前闭经、提前进入老女人的行业。同时，女人的生殖系统是最怕冷的，下半身着凉直接导致女性宫寒，寒凝血滞，形成淤血，使得白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发阴道炎、附件炎、盆腔炎、子宫内膜异位症等。

 

小测试：看看你被“寒邪”偷袭了没？

（1）经常腰膝酸软、手脚冰凉，经期不是提前就是错后，有时量少、颜色偏暗？

（2）白带多且清稀，闻起来有股腥味？

（3）你经常气色很差精力不济？痛经，小腹部有冰冷的感觉？

（4）照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？手指甲上没有白色月牙？

（5）你是不是爱喝热饮、不敢对着空调吹、怕吃冷的凉的？

（6）你是不是到了夏天就没有食欲，不饿也不想吃，吃点东西胃就胀胀的？

（7）你是不是有黑眼圈、有黄褐斑或是有口臭？

（8）你是不是乏力、易头晕、活动量一大就头晕眼花？

（9）你有没有一天2便，或者是一天1便？

（10）经常晚上入睡难，睡眠质量不高？

如有以上2个症状，就说明您已经正被寒邪侵蚀。
 

热量是人体健康的财富！人体随时都在变化，而任何变化都会消耗宝贵的热量。情绪、压力、劳累、生气、熬夜、风寒、日常起居饮食过冷，药食寒凉等都会消耗热量。试看人之将死，体力耗尽，体内热量迅速消失，而热量正是维持生命力的主要因素，随着年长体衰，体内热量就会越来越弱，身体变得更寒，甚至怕冷，全身僵硬、无力、麻木疼痛（血管遇热即扩张，遇冷则收缩；血见热则行，遇冷则凝）。故日常起居及药食饮食都要避免寒凉！ 

 

 

中医认为气血不足，经络不通，故痛则不通，通则不痛，用药物外敷外洗和专业的中医经络穴位按摩，可以调动气血，疏通血脉，血液流畅，人体各个器官得到充足的营养，体力恢复，不适症状才会真正的消失。不吃药、不打针、不开刀、无痛苦、立做立刻见效、无副作用，这是中国传统特色中医文化的精髓。

 

 

而中医养阳的精髓是泥灸。泥灸真有这么好?

 

泥灸真这么好?不好说……就是灸着灸着儿子很少感冒了!以前稍不注意就感冒，一感冒还哮喘……现在体质好了，个头还超过了爸爸;

 

泥灸真这么好?不好说……就是灸着灸着不便秘了!以前吃了好多润肠通便的药品保健品，刚吃的时候有效，慢慢效果就不明显了…还是泥灸好，一劳永逸。

 

 

泥灸真这么好?不好说……就是灸着灸着妇科炎症好了、子宫肌瘤变小了!泥友留言说：怎么只3个多月，自己的子宫肌瘤小了1公分，并附上2次检测报告，说是不是医院搞错了?

 

泥灸真有这么好?不好说

就是灸着灸着肩膀不再冷疼了，以前严重的时候手都举不起来，现在不再怕冷，可以灵活运动了!

 

泥灸真有这么好?是的!不仅操作简单，价格便宜，关键是有效！