以前，家里的老人就常说：肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！近几年肝癌发病率极高，并且治愈的几率不太乐观，为什么肝癌一发现就是晚期？

 

因为肝脏是一个沉默的器官，等发现时，基本是晚期而且肝癌以10.1%成为存活率最低的癌症。近年来越来越多的年轻人因肝癌病逝，令人惋惜。我国每年有超过11万人死于肝癌，肝癌每年的新增病例占全世界的54%，发病率是第四位，死亡率是第二位。

 

肝脏，也是较为脆弱容易患病的一个器官，现在生活中，人们抽烟、喝酒、熬夜、大吃大喝等等，都会导致肝脏受损。如果不及时养护起来，后果很严重.....

 

提起这肝火二字，很多朋友都耳熟能详了，肝火旺，很大程度上源于肝气不疏。这就是气郁才能化火。

 

肝经的气血怎么走呢？看看肝经的循行图。你会发现什么？这肝经所涉及的范围，实在太广泛了。它绕阴器、抵小腹、夹胃脘、属肝络胆，同时又分布协助。所以中医又有肝火一烧，百痛难熬的说法，你看吧，胃炎胃痛的人，是不是在生气的时候容易发作？你再看他的舌头，发红苔黄，脉象弦数，好，这就是肝郁化火所致。

 

再比如说，胆囊炎患者，一旦疼起来，十有八九舌红苔黄，平时爱生气，脾气急躁。这不用多说，乃是肝郁化火。

 

又比如说，痛经患者，往往情绪急躁、压力大、一疼起来就痛不欲生。你看看舌头，舌红苔黄。这不用多看，十有八九是肝郁化火。

 

除了这些，还有那带状疱疹、反流性食管炎、十二指肠溃疡、盆腔炎等等，如果用中医的角度看，很多患者也都症属肝郁化火。

 

所以要想百病不生，一定要注意养肝。那么肝怎么养？方法很简单，泥灸！

 

 

养肝常灸穴位

 

肝俞穴

 

与太冲穴搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，泥灸它能够补肝阴，养肝柔肝。

 

 

期门穴

 

是肝经的募穴，也是肝经的最上的一穴，是调理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

 

 

足三里

 

是补脾胃的要穴，脾胃是后天之本，气血靠它们运化，所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好。

 

 

太溪穴

 

是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴，而太溪能调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。

 

 

太冲穴

 

是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，刺激太冲，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。

 

 

行间穴

 

是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火，而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位。

 

 

大敦穴

 

是肝经的第一个穴位，也是一个井穴，“井”是源头、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以泥灸，能达到清肝明目之功效。