可能每个有过痛经史的女生，都在心里暗暗发过誓：

下辈子我要做男生！姨妈降临的日子太灰暗了，不管人前多么风光，每个月总有那么几天能疼的死去活来，就像被人下了降头一样，绝望，无助烦躁……掏空了整个身体。心情烦躁，看啥都不顺眼，红糖、热水、都试过，一点用都没有 ，原本以为忍一忍就过去了，殊不知痛经还是加速衰老、腹部脂肪堆积、内分泌失调、不孕、胎儿先天发育不良的“元凶”。

 

 

别不信！这可是黄山的姜女士的亲身经历，痛经不是天生的，姜女士的一些不起眼的小习惯，让她的体质变成宫寒。

明知道姨妈期间不能喝冷饮、不能吃雪糕，可是总是管不住自己的嘴巴；明知道冬天要穿暖一点，可是总是要了美丽忘了温度；明知道要早睡早起，但总是半夜还在刷手机熬着夜。

……

于是，痛经就找上门，止痛药从一片到两片三片，姨妈的痛也到了“刀割子宫”的痛！

 

 

 

 

还好遇见灸焫堂，带脉、督脉、肓俞、气冲、中注、阴交、关元，骶骨，会阴，承山，这一串的要穴灸下来，体内暖烘烘的，浑身上下瞬间舒服起来，妙不可言。泥灸拿下来，上面都是一颗颗亮晶晶的水珠，那都是体内的深层寒湿，仅仅一个月，痛经就彻底消失了！

灸焫堂老师告诉我们 “气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之。”意思就是气血如水，在温暖的环境里会涓涓流淌，遇到寒冷就会凝结成“冰”。凝结成“冰”的血块在身体内阻挡气血的正常运行，就会产生疼痛。

 

 

 

 

那寒气究竟是怎样进入我们身体的呢？

 

饮食寒凉

 

寒凉有两个含义，第一个指温度——就如冷水烧成热水，需要消耗煤气能量一样，人体有温度，喝进去的冰冷食物先要加热，就会消耗脾胃原本的热量能量，导致胃寒，比如冰冻食品、冷饮、凉性水果。第二个指性质——性质是凉性的，你吃热的、喝热的还是起寒凉的作用。比如苦瓜，冬瓜，绿豆。

 

外寒 

 

饮食进入的算里寒，夏天吹空调或者冬天受凉或者农活渔民或者家庭主妇洗衣服下冷水，这些都是外寒。外寒有的直接侵入脾胃导致胃寒，更多的是消耗整体的能量，相应局部脾胃的能量热量阳气就不足了，就寒了。

 

欲望

 

想看、想听、想说、想思考、想吃，爱恨情仇等等等等，这些都是欲望，就是指人体功能的发挥使用。这些都需要消耗能量的。人体是很智能的，哪里得多需要用能量（欲望使然），就会从其它功能区调用能量去补充，相应的就会造成被调用区域功能不足。

比如，生活中很多人吃饭后就容易困睡，是因为能量集中到中间的脾胃去消化吸收，调用了头脑的能量，头脑能量不足了就表现为困睡——思考的功能不足了。同理，当头脑用神很多的时候，也会调用脾胃的能量上行，导致脾胃能量不足，消化吸收就出现障碍了，胃寒就形成了，胃病就来了。所以，仅靠自己薄弱的防护系统就想抵消大量入侵的寒气，几乎是不可能的。

 

 

01

 

上帝钟爱女人，创造了泥灸

 

女人的美是要靠气血来浇灌的，如果皮肤得不到充足气血的滋养，皱纹和斑点就会产生。所以，气血充盈才是真正的养颜之秘，再名贵的化妆品也比不上自身的气血充足。

用百草御泥泥灸，以其温通之力，温其不荣，通其不通。泥灸不像化妆带来的美丽，那么短暂；也不像美图秀秀带来的美，那么虚假；泥灸给你的美是气色红润，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，是一种高层次上的美。这也是为什么，敷泥灸的女人是更美的。

对于初学者，可以直接灸灸痛的部分，直接把患部的瘀通之，虚补之，也是最不需要技术含量的方法，至稳至妥，而且，只要温通之力积累到一定程度，必有效。