你的健康不只是你自己的，还是你的爱人、子女、父母和兄弟姐妹的，是你的家人和家庭的。健康，是一种责任！

“夫人寿之短长，元气之所禀也。元气有厚薄，不善育生者，虽禀气厚，滥用而戕贼之，亦足以促寿。”意思是人的寿命长短决定于元气的厚薄，但就算元气厚，如果滥用无度，也会折寿。

怎样才叫不滥用和用之有度？“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形神相俱，泰然百岁以上。”饮食规律合理，按时规律作息，不过度劳累，就能形神都健康充沛，长命百岁不是难事。反之，就叫滥用无度。

这正击中了当今社会太多人的要害。最近有一则消息传遍朋友圈：

 

山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！

三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！     

仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文，不幸逝世！

天妒英才，轻有为，却出师未捷身先死，长使英雄泪满襟！

医生都救不了自己，如何来救你！世界上最贵的床，就是病床。可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病。

 

健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。养生真的是给你续命，请珍惜和感恩和你谈养生的朋友，他就是你的贵人！

什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。古人云：上医治未病。医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是擅长防病的人。

 

医学技术越来越进步，医生队伍越来越庞大，而病人却越来越多，这是医生的悲哀，也是医学的失败。

未来十几年，慢性病在中国将呈“井喷式”爆发，这将是中华民族的灾难，中国人有可能成为新的“东亚病夫”。2010年，我国慢性病卫生费用占卫生总费用的比重为70%，而这些疾病大多是可以通过干预避免的。因此，能否阻止慢性病“井喷式”发生，关系到中华民族的未来兴衰。

治疗医学是在下游打捞垃圾；养生预防是在上游控制污染源头。治病是“亡羊补牢”，通过预防养生保健则是“未雨绸缪”。

 

我们的健康取决于我们自己，我们不能把健康全寄托在医生手里，医生该切的切该换的换，钱花完了命也没了。从现在开始，身强力壮时就多关心自己的健康，人生如赛场，健康是你唯一的保障。照顾好自己的身体，对自己的健康负责，世界上所有东西都不是你的，唯有身体是自己的，健康才是安身立命之本。

 

医学不是万能的，请自己珍爱生命！

这个世界上，95%以上的人是病死的。再有钱、有势的人，就算他把整个医院买下来，也无法挽救自己的生命。我们没有钱，还指望医院能救得了我们？

今天你健康，不代表明天你还健康，更不代表10年后你依然健康。所以，爱护自己，就是减轻家人的负担。

无论你多会赚钱，当你生病进医院的时候，你会发现这时的钱就如同“草纸”。医院就如同“碎纸机”。钱是你一张一张挣来的，可到了医院就要一沓一沓的花出去，可怕吗？

有钱有健康叫资产，有钱无健康叫遗产。如果今天你不注重养生，明天注定养一堆医生，医生也不例外。