孙思邈强调，中医人应该在道的层次上努力。这个道即是天地之理，中医的发展经历了几个阶段：在《内经》时代，中医是道，重视天地人的和谐统一；宋后至明清时代，中医是儒，重视传承；今天，中医是术，缓解症状排第一位。

 

 

中医是涵盖天地的一门学问，而不仅仅是医学。应该是一种生活方式，就像信仰一样，要贯穿于生活的方方面面。啥季节该吃啥，该怎么养生，怎么修心修身，什么该做什么不该做等等。

 

中医就是让人更好地活在天地之间的道。《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地以生，万物以荣。”就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是身体调理的黄金时机。从开春到初夏，在自然界少阳之气生发之时，顺应阳气上升之势来养阳，可以起到调脾胃、防百病、益智力、提高免疫力的作用。

身体五脏六腑的阳气要生发出来，积累了一个冬天的寒湿、毒素、浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季里也最易排出，然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢？今天膏药章膏药铺老师给大家分享三大方法来补充阳气，给大家参考。

 

 

揉腹法

 

这是健脾健胃的妙法。平时偶有食滞或一般肠胃不适，用此手法就能立竿见影。每天早晚平卧床上，去衣袒腹，天冷可盖上被子，双手五指并拢，从肚脐眼为圆心，先用左手的指腹和掌根，按逆时针方向按摩81次；再用右手按顺时针方向按摩81次；最后再用左手按逆时针方向按摩100次。

此法以逆时针方向为补，顺时针方向为泻。上面说的左-右-左的顺序为补法。适用于年老体虚，大便常年稀烂，小便清长的人习练。

如果是大便硬结，身体肥胖，面红耳赤，经常口干舌燥的，就要用泻法，即改为右-左-右的顺序。这里应注意的是：两补夹一泻为补法，即左-右-左的顺序。两泻加一补为泻法，即右-左-右的顺序，不可单补或单泻。

 

 

搓耳朵

 

“肾开窍于耳”，经常搓耳廓可补肾壮腰、养身延年。耳朵是身体的缩影，身体的每一部分，在耳朵上都有相对应的穴位。因此搓耳朵相当于全身按摩，耳朵上有压痛点，就说明身体与痛点相对应的部位有了病变，用力搓摸捏，随着痛点消失，身体相对应部位的病变也就痊愈了。

 

 

泥灸

 

灸疗产生于我国远古时代，灸的发明是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛。古代人结合中医的火论与气论，进而产生了疗灸这种神奇的治疗手段，它在我国古代医学中有着悠久的历史。如晋洪的《肘后备急方》、唐代孙思邈的《千金要方》等，都有泥疗的记载。

 

 

李时珍的《本草纲目》中曾说及泥与人体的关系，曰：“诸土皆能胜湿补脾。”中医认为，脾属土，自然界的泥土敷于人体，皆于人体的脾“同气相召”， 凡因脾引起的疾病，用泥疗疗效明显。

泥灸适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。用百草御泥灸，就如给人体加油，能源源不断地产生阳气！