前几天和朋友一起逛街，突然看到一位宝妈抱着孩子，手忙脚乱，走进一看，原来是宝宝流鼻血了，只见宝妈正扶着宝宝的头往上仰，老章赶紧上前制止，扬起下巴鼻血就止住吗？

 

 

表面上看鼻血不再流了，实际上它只是改变了流动方向。在头部姿势和重力的作用下，快要流出来的鼻血倒流至鼻腔，向后流到与鼻腔相连的咽喉部。

 

咽喉部是饮食、呼吸和发声的器官，与胃和肺相连，因此鼻血有可能通过咽喉进入食管和胃肠，刺激胃肠粘膜产生恶心、呕吐的症状；出血量大时，还容易被吸入气管和肺内，堵塞气道，引发危险！

 

 

那么正确的止血操作是什么？

 

头前倾，然后用手指由两边向中间轻轻按压鼻翼，或者用冰敷在鼻梁及鼻头5-10分钟，通过血管收缩达到止血的效果。若是带了毛巾，可以将毛巾打湿冷敷前额、鼻部，如果出血情况比较严重，要及时就医。

 

 

其实现实中我们很多常识都是错误的，今天老章就跟大家盘点一下。

 

普通的病毒性感冒并不能被治疗，也不需要治疗。

 

所有吃下去的感冒药都是用来缓解症状的，有句话是：感冒这东西，吃药是一周，不吃是7天。但是，有时候病毒性感冒会合并细菌感染，这时候就需要服用抗生素了。感冒后您可以这样做，多睡觉；打开加湿器；吃流体食物；多喝水；远离乳制品；耐心等它过去。

 

 

补充维生素不会让你健康

 

维生素听上去十分的正能量，一粒药丸就能够提供所有促进机体健康的物质。但是经过几十年的研究，研究者们并没有发现维生素补剂真正具有哪些不得了的作用，此外，一些研究发现过量食用维生素还会导致多种癌症发生风险的升高。营养不良的人可能能够从补剂中获得好处，但对于大多数人来说还是好好吃饭吧。

 

 

蔬菜生吃还是熟吃

 

蔬菜生吃还是熟吃要分种类。蔬菜加热后的确会有某些营养素会降低，例如会破坏其中的维生素C，但是对于膳食纤维等破坏较少，而且很多营养素反而是烹饪熟后更利于吸收，如西红柿，所含的番茄红素，需要加热才能更好地吸收，并且加热可以祛除草酸，所以并不能单纯的说生吃好还是熟吃好，一般来说像萝卜、生菜、圆白菜就适合生吃，土豆、山药、芋头、黄花菜、扁豆之类的一定要做熟了吃。