夫妻房事，对于正常的男人女人来说，是和谐幸福婚姻中不可缺少的组成部分。是人都要吃饭来着，长期饥饿，老吃不饱，肯定是危害身体甚至心灵健康,房事也是如此。

最近有人问老章，这种情况应该怎么办？今天老章就跟大家一起谈谈这个问题。

 

 

中医的肾和西医的肾是两码事，中医的肾是一个器官和功能的集合群，西医的肾，就是解剖的肾。中医的肾的概念大于且包含西医的肾的概念。

 

 

《素问》：“肾者，作强之官，技巧出焉”。

 

肾影响到人的活力，是完成很多行为（包括性行为）的必要保证。而肾虚者的一个典型表现，就是身懒少言，不愿意动，不愿意说话，无精打采，能躺着就不想坐着，能坐着就不想站着。表现为活力下降。肾虚者还有性功能障碍，不孕的表现。

 

 

 

《素问》：肾之合骨，其荣发也。

 

中医在两千年前就已经发现了肾和骨的关系。 肾主骨，  “主”，有主持的意思。“肾主骨”包含肾充养骨骼以及二者生理功面的联属关系。肾主骨和髓的生长发育，与骨的功能有关。肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等。

 

 

 

《素问•逆调论》：肾者水脏，主津液。

 

人体的水液代谢主要是肾来调节的。一个人出现了水肿，就是肾的蒸腾气化无力，大量水液下注膀胱，排出体外，而出现的。因此，长时间工作劳累过度产生的腰膝酸软（其充在骨其华在发）、脱发（其华在发）、水肿都是肾气被调走，没有得到补充，身体发出的信号。

 

那我们应如何预防肾虚的发生呢?必须要内养脏腑，强肝补肾，外调经络，而泥灸全占了！

 

 

 

督脉

 

督脉和腹部，灸督脉可以充盈气血，灸腹部可以除湿拔寒，引火下流，疏通三焦，再用膏药贴敷肾经要穴，重点贴敷气海、关元、三阴交，每周一次。

 

 

气海、关元

 

气海、关元二穴系男子藏精，女子蓄血，为人生命之根。长期灸此二穴，可补肾气，温补元阳，使元气得充，肾气自能作强。

 

 

 

三阴交

 

三阴交为脾经之要穴，且为肝、脾、肾三经之交会穴，故补脾之中兼补肝肾，脾气能为肾气之助也，脾强则能散精，肾阴得充，肾阳亦振，阳痞即可自愈。