中医认为，人的五脏六腑的状况都可以通过人体外在表现出来。出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状。

 

 

黄帝曰：人之寿百岁而死，何以致之？岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里起，骨高肉满，百岁乃得终。

意思是什么呢？长寿的人，他的鼻孔和人中深邃而长，面部的骨骼高厚而方正，营卫的循行通调无阻，面部的三庭耸起而不平陷，肌肉丰满，骨骼高起，这种壮健的形体，是能活到百岁而终其天年的象征。

 

 

 

高鼻梁

 

《太乙照神经》也有提到，“年寿隆起者寿”，年寿是指鼻子的中部，也就是说“高鼻梁”的人则更长寿。

鼻为苗窍之根，反映脏腑功能苗窍，即表露苗头和迹象的孔窍。鼻子位于面部正中，对应脾脏；鼻根能反映心功能的强弱；鼻柱能看出肝脏功能的好坏；鼻翼能反映肠胃功能是否失调等。

 

此外，鼻子还掌管着呼吸。鼻为司臭之窍，具有司嗅觉、嗅气味、辨香臭的功能。早在《黄帝内经》就有“肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣”的描述。鼻之嗅觉灵敏与否，与肺气通利与否有关。肺气宣发肃降功能正常，鼻窍通利，则能知香臭。

 

 

天庭饱满

 

通常人们说的福相“天庭饱满，地阁方圆”，即额头要饱满，眉弓不能太凸出，脸的中下部要发育充分，下巴要稍微往前翘，这就是发育好、有“长寿基因”的表现。线条铃珑、五官精致，不仅是美的表现，还能反映出你先天发育以及后天呵护的情况。正是因为有的人进化得好，身体的能量充足、正气充足，才会有比较好看的线条。从某种意义上说，这种美就是一种“长寿基因”，使人抵御疾病的能力更强。

 

 

 

下巴厚实

 

“基墙”代表一个人的胃，中医认为人的成长首先“以母为基，以父为楯”，这些人天生从父母那遗传的气血就比较丰厚。而“基墙”丰厚，反映在人脸上即为两颊下颌关节，因为咀嚼、吃饭时常用到的面部器官，一个人消化功能的好坏都靠下颌关节和肌肉，下巴丰厚，肌肉力度强，咀嚼能力强，则寿命更长。

 

 

 

骨高肉满

 

中医讲养骨，其实是指骨骼、筋、经络，以及脏腑之间的关系都是密切相关的，因此，养骨并不是单单养骨骼，也是养经络和脏腑。西医认为骨骼肌是最主要的运动器官，它连接骨头、支撑人体，对保持姿势起着重要作用，任何身体活动都离不开它。骨骼肌附着在骨头外，就像一个保护层，如果骨骼肌流失，保护层变薄，骨折和骨质疏松的几率就会增加。

 

 

 

 

经络畅通

 

之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行，人也才能长寿不生病！

 

 

长寿虽然可以表现在面部，但想要拥有健康的体魄、使寿命延长，更少不了日常的保养。毕竟健康是先天和后天生活的综合因素，即便您的长相全部符合上述的“长寿脸”，也要记得养成良好的生活习惯：定期体检，注重养生，常常泥灸，这样才能长寿！