现在，手机、平板电脑、游戏机成了人们的新宠，在“刷屏一代”中，“颈肩综合征”近些年发病率明显增多。

 

关于颈肩问题，西医和中医在认知上存在很大的不同——西医认为，颈肩问题是骨头问题；中医认为，颈肩问题是经络问题。认知不同，则方法不同，所以，西医重在矫正骨头；而中医重在疏通经络，经络得通，气血得畅，则疼痛、僵直、麻木，甚至眩晕、眼花、胸闷等症状都会自行消失。

 

 

中医把风湿病称之为“痹病”或“痹证”，认为是由于人体正气不足，人体营卫失调，感受风寒湿热之邪，正不抵邪，导致了邪气趁虚而入；或日久正虚，内生痰浊、淤血、毒热，正邪相搏，使经络、肌肤、血脉、筋骨，甚至脏腑的气血痹阻，失于濡养，而出现的以肢体关节、肌肉疼痛、肿胀、酸楚、麻木、重着、变形、僵直及活动受限等症状为特征，甚至累及脏腑。

 

 

寒主收引、凝滞，当阴寒之邪入侵经络，经络就会不通，气血就会受阻，肩胛到颈侧的这一段自然就会因为气血不足，就像得不到阳光照耀的冻土一样，导致肌肉僵硬、板结。

 

 

 

中医对风湿痹病发病的认识非常深入，《素问．评热病论》云：“风雨寒热，不得虚，不能独伤人。”又云：“不与风寒湿气合，故不为痹”。《灵枢．五变》篇云：“腠理而肉不坚者，善病痹。”

 

所以中医调理颈肩痛，扶阳为本，疏通为标。为什么颈肩痛选择夏季治疗？

 

对于颈肩疼痛人群来说，夏天是一个不应错过的最佳治疗时机，骨痛根源在于正气不足，所以，扶阳才是根本，正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，风湿人群本身体质偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

 

 

很多人身体虚弱，阳气不足，体内没有推动之力，风寒湿邪就排不出来，这时候就需要外力了，盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时候，再借助泥灸，将躲在后背的膀胱经以及各关节处寒邪排出来，自然事半功倍，常疏通这4个大穴， 对颈肩问题也有极大的改善。

 

 

 

大椎

 

大椎穴又名“阎王夺命锁”，它位于十字路口，起着承上启下的作用，而且大椎穴为“三阳”“督脉”之会，全身阳气都在这里交会，灸透大椎穴就相当于打开了全身阳气的总开关。大椎不通的人，不光阳气升不上来，还会堵塞7条经络：督脉、膀胱经、大肠、小肠、三焦经、胆经、胃经。

 

 

天宗穴

 

肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。无论有没有颈椎病，只要用拇指用力按压天宗穴，都能感到明显的胀痛感、酥麻感。如果经络畅通，感觉可以通到手指；如果经络不通，感觉只能通到上臂。为了增强泥灸效果，可以先在天宗穴按压2-3分钟，然后泥灸。

 

 

肩贞穴

 

 

颈椎病患者的上臂外侧一般都有硬块，揉搓起来有明显的痛感，在泥灸肩贞穴前，可以沿着小肠经循行的路线，重点揉搓上臂外侧，将硬块揉开。揉的时候，力道不在大，而在深，这样才能疏通经络，而不致伤及皮肤。

 

 

后溪穴

 

 

后溪穴既是小肠经的俞穴，又为八脉交会之一，通于督脉，它被誉为是“通治颈肩腰椎病的神奇大穴”，主治头项强痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、腰背痛、癫狂痫、疟疾、手指及肘臂挛痛。后溪穴比较深，因此要重点泥灸，只要灸透这个穴位，治疗颈椎病就可事半功倍。后溪穴主要是从手指向肩膀方向打通经络。