就像世界上没有一模一样的两片叶子，自然，在生命的长河里，也不会有一模一样的两个人，我们虽然像是一粒尘埃，渺小无助，但也有自己存在的意义，只有学会爱自己，才能在世界上留下浓墨重彩的一笔，证明自己曾经来过。

 

 

当有人跟你说，你要爱自己！很多人觉得很不可思议，我们不都在爱自己吗？节假日，我们去游山玩水；发工资了，我们会给自己买喜欢的东西；闲暇时光，我们和朋友聚餐喝酒；换季的时候，我们为自己添置新衣和装备……

 

这些，不就是爱自己吗?

 

 

拿出两张白纸，在一张纸上列出自己的所有优点，在另一张纸上列出自己的缺点。你更喜欢哪一张纸？都选择了那张写有优点的那张。我们爱的只是自己的某一部分，而另外一部分，现在备受冷落，正躲在一边伤心流泪。

 

这样的爱，并不完整。

 

 

把自己一分为二，想象内心住着另外一个自己，让 “现实的自己”，照顾 “心中的自己”！每个人都有责任和义务照顾好心中的那个自己。心中的那个自己快乐了，你也就会快乐。

 

 

 

 

检验你是不是爱自己的标准就是你一个人会不会感到无聊。因为当你跟你爱的人在一起时，哪怕什么都不做，什么都不说，挨着他坐着就很开心了。那对自己呢？爱自己要先从当下每一刻好好陪伴自己开始。去感觉你的身体：姿势、温度，它是紧绷或放松？疼痛或舒适？

 

随时把注意力拉回来放到自己身上，放松。爱上自己后，生命中的所有问题都搞定了。

 

 

在恋人中，我们总是看到这样的情况，很多人都说我是这样的爱你，我舍不得吃都买给你吃，我舍不得花钱买衣服都给你花，这就是典型的不会爱自己啊。

 

 

 

你要把你当成你所爱的恋人来看待。

 

比方心爱的人累了一天了，你舍得她没有洗澡，脚也没泡就去睡觉吗？

 

比如在火车上，自己带的水没有了，你舍得她忍着不给她买水喝？

 

 

生命里第一个爱的对象应该是自己，写诗给自己，与自己对话，在一个空间里安静下来，聆听自己的心跳与呼吸，我相信，这个生命走出去不会慌张，相反的，一个在外边如无头苍蝇乱闯的生命，最怕孤独。