说到皮肤问题，最让人心烦的莫过于痘痘了。长痘不仅疼，而且还有碍容颜，而且很多时候痘痘消了还会留下痘印，尤其到了夏天，空气闷热,皮肤油腻，吃个火锅、熬个夜、撸个串、甚至脾气稍微不好，痘痘一下就起来了。

 

 

 

 

爱美的小仙女都不爱见它，于是很多人会用化妆品去掩盖，但是越是掩盖问题越糟糕，痘痘会越长越厉害，不掩盖又觉得出不了门，真是实打实的心烦。

 

 

那么有痘怎么办呢？

 

 

 

痘痘在中医上叫皴痤，《黄帝内经》认为“劳汗当风，寒薄为皴，郁乃痤。”“烦劳气耗，体多出汗，汗则玄府开而邪易入，自宜静密谨防。如或露体当风，或当风熟睡，风乘虚入，化而为热，外又感寒，必生鈹子。若不解散，郁积之久，不至于鈹而且为痤矣。”

 

 

看完这个，我想大家应该明白为什么夏天容易长痘痘了，痘痘是阳气郁滞引起的，到了夏天，外界环境中阳气比较旺盛，于是人体的阳气都到了身体表面，可是现在我们都喜欢吹空调，尤其是出汗的时候，寒会阻遏阳气，人体皮肤的经络发生瘀堵，阳气堵在一起，就长痘了。

 

 

 

 

中医认为肺主皮毛，痘痘还与肺密切相关，《外科正宗》记载“粉刺属肺，…总皆血热郁滞不散，所谓有诸内，形诸外。”“鼻乃肺之弯。因肺气不清，受风而生，或冷水洗面，以致热血凝结于面所生。”又云“…乃肺受风热或绞面感风，致生粉剌，盖受湿热也。”

 

 

 

 

看到这里，我想大家也就明白要怎么做才能预防痘痘，疏通面部经络，清热、养肺、扶阳这样一来不仅不长痘痘还能保持健康，这时候有人就想到面膜了，其实除了面膜，还有一样东西更适合，那就是泥灸。泥灸可以疏通经络，而且能够补充人体阳气，养肺扶阳，针对痘痘更加有效！

 

 

 

那么灸哪里呢？

 

 

 

面部可以用面灸，身体的话，可以灸足太阳膀胱经、督脉，而这两条经络都在背部，所以只要用泥灸灸背就可以了。

 

 

 

督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道，如果督脉瘀阻，阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题，古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障，同时膀胱经就是人体最大的排毒通道。

 

 

 

 

除了这两条经络和面部之外，我们还可以刺激以下穴位：大椎、足三里、三阴交、合谷、曲池以及肺俞等背俞穴，都对痘痘有很好的效果。

 

 

除了泥灸外，日常生活中，一定要注意防寒保暖，早上洗脸记得用温水，千万不要用冷水，尤其是夏天，更是如此，进入空调房之前，一定要擦干脸上的汗水，平时注意多喝点花茶，比如野菊花、蒲公英、金银花。