从古至今，追求美可以说是女人一生的事业了，举世闻名的埃及艳后据说晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩， “回眸一笑百媚生”的杨贵妃，也经常用珍珠粉美白。

 

 

 

而现在，哪个女人的护肤品不是堆满了一桌子？各种各样的护肤方式也是层出不穷，美白的、祛痘的、抗皱的、补水的、防晒的……不过最受大家喜爱的还是面膜。

 

 

 

 

面膜有多神奇？敷完面膜，整个脸就嫩的掐都掐不起来，这给爱美的小仙女们带来了无尽的遐想：没有什么问题是一张面膜解决不了的，如果有，那就两张。对于很多大咖所说的面膜没用，很多人是嗤之以鼻，我亲身经历的难道是假的？

 

 

 

其实，生活中，我们比较谁谁的皮肤好不好，都是以主观印象来判断，而在专业人士看来，衡量皮肤好坏有四个指标，黑色素含量、皮肤亮度、皮肤的含水量、以及皮肤的弹性。

 

 

 

皮肤亮度是最容易改变的一个，因为我们的视觉改变主要靠光线，光线照射到皮肤上，皮肤反射进入眼睛，视觉就产生了，我们皮肤外边有一层角质层，只要角质层充盈起来，光的折射率就会变强，皮肤看起来就会变得更加的细致和白皙。

 

 

 

而面膜就是这个功能，面膜中含有大量的补水物质，晚上敷一下面膜，皮肤的角质层吸水，整个人看起来就容光焕发，但是第二天早上起来，一看，该是什么样子就是什么样子。这是因为，角质层的水只是暂时的补进去，它不能长久的停留。

 

 

 

要想补水，还是要靠每天多喝水，多吃水果蔬菜，水有两种形态，一种是结合水，一种是自由水，自由水是我们喝的水，而结合水则大量存在于水果蔬菜当中，所以，不管哪一种，都可以给皮肤补水。

 

 

 

不过这时候，有人说了，面膜不仅可以补水，里面还有大量的对皮肤有用的成分，比如VC、比如传明酸。VC和传明酸确实有抑制色素的功能，但是，人体皮肤是非常紧密的，这些物质是很难被吸收到人体，就算是有也是含量很少，作用聊胜于无。

 

 

 

 

那么对于皮肤，真的就没有什么好办法吗？当然不是。气血才是女人最好的美容院，只要气血充足，自然容颜焕发，身体健康，而补气血的方法很多，泥灸最佳。

 

 

 

各种经典以及医谚对于灸法的记载，赞誉，比比皆是；“针之不及，汤之不为，灸之所宜。”“阴阳俱虚宜用灸。”由此可见，在古代，无论是中医，还是民间，对于泥灸的重视程度和普及程度。相比于汤药、针刺，泥灸更适合大众。

 

 

 

 

一个是督脉，督脉对全身阳经脉气有统率、督促的作用，古人所说的“总督诸阳”和“阳脉之海”就是这个道理。督脉是阳之会，人体阳气借此宣发，是元气的通道。在这里，最能展现人体的精、气、神。

 

 

 

一个就是脾经。脾主肌肉，脾对我们人体来说太重要了，负责营养的吸收和转化，简单的理解，就是把食物变成人体可直接利用的营养，如果脾胃功能坏了，那就只能等着生病。脾胃好，肌肉紧致，有弹性，有光泽，即使体重大，也不显胖。

 

 

 

 

人的健康主要来源于气血，气血充盈才是根本，灸只是起到调的作用，如果体内阳气不足，一旦灸的刺激消失，淤阻又慢慢的回来了。所以泥灸要大灸、多灸、坚持灸。